Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keripik kentang
Kalori & informasi gizi
siap oven, tanpa adonan, dipanggang
189
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo35 g
Lemak4,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 189 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 3,5 g 13%
- Gula 1 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 641 mg 14%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Yodium 2 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 3,2 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,6 g | 18 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4,8 g | 53 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 6,4 g | 71 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 8 g | 88 g | 12 g |
Makanan serupa
- Keripik kentang panggangputih, direstrukturisasi, dipanggang469 kcal / 100 g
- Keripik kentang biasadibuat dari kentang kering, biasa545 kcal / 100 g
- Keripik kentang originaldibuat dari kentang kering (dibentuk)545 kcal / 100 g
- Keripik kentang berbumbukentang, berperisa536 kcal / 100 g
- Keripik kentang rasa kejudibuat dari kentang kering, rasa keju551 kcal / 100 g
- Kentang gorengbeku247 kcal / 100 g
- Kentang goreng buatan sendiribuatan sendiri, digoreng dengan minyak biji matahari197 kcal / 100 g
- Produk kentangdibentuk, beku, dipanggang190 kcal / 100 g
- Keripik dan snack kentangberbagai jenis526 kcal / 100 g
- Keripik ubi jalarcamilan, tanpa garam532 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keripik kentang
Berapa kalori dalam 100 g Keripik kentang?
100 g Keripik kentang mengandung 189 kcal, dengan 3,2 g protein, 35 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keripik kentang?
50 g Keripik kentang mengandung 95 kcal, dengan 1,6 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keripik kentang?
150 g Keripik kentang mengandung 284 kcal, dengan 4,8 g protein, 53 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keripik kentang?
200 g Keripik kentang mengandung 378 kcal, dengan 6,4 g protein, 71 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keripik kentang?
250 g Keripik kentang mengandung 473 kcal, dengan 8 g protein, 88 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-487 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
