Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kerang tepung dan digoreng
Kalori & informasi gizi
moluska, berbagai jenis, dilapisi tepung dan digoreng
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 202 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 2,7 g 13%
- Serat 0,3 g 1%
- Natrium 364 mg 16%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 20,6 µg 860%
Mineral
- Kalsium 63 mg 5%
- Zat besi 3 mg 16%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 326 mg 7%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,36 mg 40%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selenium 28,9 µg 53%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 10 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 7,1 g | 5 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 21 g | 15 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 29 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 36 g | 25 g | 28 g |
Makanan serupa
- Kerang simping jenis campurandiberi tepung panir dan digoreng216 kcal / 100 g
- Cumi-cumidigoreng
- Udang berbagai jenisdirebus, diberi tepung panir dan digoreng242 kcal / 100 g
- Gorengan kerang311 kcal / 100 g
- Tiram Amerikadimasak, dilapisi tepung panir dan digoreng199 kcal / 100 g
- Kerangkalengan80 kcal / 100 g
- Abalonemoluska, berbagai jenis, dilapisi tepung, digoreng189 kcal / 100 g
- Ikan berbalut adonandigoreng197 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kerang tepung dan digoreng
Berapa kalori dalam 100 g Kerang tepung dan digoreng?
100 g Kerang tepung dan digoreng mengandung 202 kcal, dengan 14 g protein, 10 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerang tepung dan digoreng?
50 g Kerang tepung dan digoreng mengandung 101 kcal, dengan 7,1 g protein, 5 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerang tepung dan digoreng?
150 g Kerang tepung dan digoreng mengandung 303 kcal, dengan 21 g protein, 15 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerang tepung dan digoreng?
200 g Kerang tepung dan digoreng mengandung 404 kcal, dengan 29 g protein, 20 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerang tepung dan digoreng?
250 g Kerang tepung dan digoreng mengandung 505 kcal, dengan 36 g protein, 25 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
