Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kerang darah
Kalori & informasi gizi
mentah
79
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo4,7 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 79 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 4,7 g 2%
- Lemak 0,7 g 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 16,2 mg 90%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 14 g | 4,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6,8 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 20 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 27 g | 9,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 34 g | 12 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kerang darah
Berapa kalori dalam 100 g Kerang darah?
100 g Kerang darah mengandung 79 kcal, dengan 14 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerang darah?
50 g Kerang darah mengandung 40 kcal, dengan 6,8 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerang darah?
150 g Kerang darah mengandung 119 kcal, dengan 20 g protein, 7,1 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerang darah?
200 g Kerang darah mengandung 158 kcal, dengan 27 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerang darah?
250 g Kerang darah mengandung 198 kcal, dengan 34 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6404 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
