Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kerak pie wafer vanila
Kalori & informasi gizi
jenis kue kering, disiapkan dari resep, didinginkan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 531 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 36 g 46%
- Lemak jenuh 7,4 g 37%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 7,3 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 269 µg 30%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 3,1 mg 20%
- Vitamin K 34 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 22,7 mg 4%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 79 mg 2%
- Seng 0,24 mg 2%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 7,7 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,7 g | 50 g | 36 g |
| 1 porsi | 129 g | 685 | 4,8 g | 65 g | 47 g |
| 2 porsi | 258 g | 1370 | 9,5 g | 129 g | 93 g |
| ½ porsi | 64,5 g | 342 | 2,4 g | 32 g | 23 g |
| 3 porsi | 387 g | 2055 | 14 g | 194 g | 140 g |
| 4 porsi | 516 g | 2740 | 19 g | 259 g | 187 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9,3 g | 125 g | 91 g |
Makanan serupa
- Kerak pie biskuit grahamjenis kue kering, disiapkan dari resep, didinginkan484 kcal / 100 g
- Kulit pai biskuit grahamtipe biskuit, kulit siap pakai501 kcal / 100 g
- Pie krim vaniladisiapkan dari resep278 kcal / 100 g
- Kulit pai biasadidinginkan, dipanggang506 kcal / 100 g
- Kue wafer vanilakandungan lemak lebih rendah441 kcal / 100 g
- Biskuit wafer vanila12 hingga 17% lemak441 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kerak pie wafer vanila
Berapa kalori dalam 100 g Kerak pie wafer vanila?
100 g Kerak pie wafer vanila mengandung 531 kcal, dengan 3,7 g protein, 50 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (129 g) Kerak pie wafer vanila?
1 porsi (129 g) Kerak pie wafer vanila mengandung 685 kcal, dengan 4,8 g protein, 65 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (258 g) Kerak pie wafer vanila?
2 porsi (258 g) Kerak pie wafer vanila mengandung 1370 kcal, dengan 9,5 g protein, 129 g karbohidrat, dan 93 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (64,5 g) Kerak pie wafer vanila?
½ porsi (64,5 g) Kerak pie wafer vanila mengandung 342 kcal, dengan 2,4 g protein, 32 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (387 g) Kerak pie wafer vanila?
3 porsi (387 g) Kerak pie wafer vanila mengandung 2055 kcal, dengan 14 g protein, 194 g karbohidrat, dan 140 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (516 g) Kerak pie wafer vanila?
4 porsi (516 g) Kerak pie wafer vanila mengandung 2740 kcal, dengan 19 g protein, 259 g karbohidrat, dan 187 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerak pie wafer vanila?
50 g Kerak pie wafer vanila mengandung 266 kcal, dengan 1,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerak pie wafer vanila?
150 g Kerak pie wafer vanila mengandung 797 kcal, dengan 5,6 g protein, 75 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172813 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
