Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kerak pie wafer vanila
Kalori & informasi gizi
jenis kue kering, buatan sendiri, didinginkan
531
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo50 g
Lemak36 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 531 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 36 g 46%
- Lemak jenuh 7,4 g 37%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 7,3 g —
- Natrium 515 mg 22%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 269 µg 30%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 3,1 mg 20%
- Vitamin K 34 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 22,7 mg 4%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1,6 mg 9%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 79 mg 2%
- Seng 0,24 mg 2%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selenium 7,7 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,7 g | 50 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,9 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,6 g | 75 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,4 g | 100 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 9,3 g | 125 g | 91 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kerak pie wafer vanila
Berapa kalori dalam 100 g Kerak pie wafer vanila?
100 g Kerak pie wafer vanila mengandung 531 kcal, dengan 3,7 g protein, 50 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kerak pie wafer vanila?
50 g Kerak pie wafer vanila mengandung 266 kcal, dengan 1,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kerak pie wafer vanila?
150 g Kerak pie wafer vanila mengandung 797 kcal, dengan 5,6 g protein, 75 g karbohidrat, dan 54 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kerak pie wafer vanila?
200 g Kerak pie wafer vanila mengandung 1062 kcal, dengan 7,4 g protein, 100 g karbohidrat, dan 72 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kerak pie wafer vanila?
250 g Kerak pie wafer vanila mengandung 1328 kcal, dengan 9,3 g protein, 125 g karbohidrat, dan 91 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4033 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
