Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tortila tepung rasa sayur
Kalori & informasi gizi
siap panggang / goreng, tepung, rasa sayur (termasuk sayuran kebun, bayam, tomat)
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 301 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 48 g 18%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 4,1 g 15%
- Gula 3,8 g —
- Natrium 526 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Asam pantotenat (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 183 µg 46%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 110 mg 8%
- Zat besi 4,2 mg 23%
- Magnesium 29,7 mg 7%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalium 374 mg 8%
- Seng 0,77 mg 7%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selenium 10,1 µg 18%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8,2 g | 49 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 24 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 73 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 603 | 16 g | 97 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 754 | 21 g | 121 g | 16 g |
Makanan serupa
- Tortilla tepung gandum utuh rasa sayursiap-panggang / goreng, dari tepung, dengan biji-bijian utuh, rasa sayur (termasuk sayur kebun)296 kcal / 100 g
- Tortila tepung rasa kejusiap panggang / goreng, tepung, rasa keju, dengan tambahan serat307 kcal / 100 g
- Tortila tepung biasasiap panggang / goreng, tepung, biasa325 kcal / 100 g
- Tortilla gandum utuh biji-bijiantortilla, siap dipanggang / digoreng, gandum utuh, biji-bijian, dengan tambahan serat288 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tortila tepung rasa sayur
Berapa kalori dalam 100 g Tortila tepung rasa sayur?
100 g Tortila tepung rasa sayur mengandung 301 kcal, dengan 8,2 g protein, 49 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tortila tepung rasa sayur?
50 g Tortila tepung rasa sayur mengandung 151 kcal, dengan 4,1 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tortila tepung rasa sayur?
150 g Tortila tepung rasa sayur mengandung 452 kcal, dengan 12 g protein, 73 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tortila tepung rasa sayur?
200 g Tortila tepung rasa sayur mengandung 603 kcal, dengan 16 g protein, 97 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tortila tepung rasa sayur?
250 g Tortila tepung rasa sayur mengandung 754 kcal, dengan 21 g protein, 121 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7926 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
