Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kenteng kalengan
Kalori & informasi gizi
padatan dan cairan
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 8,5 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,4 g 5%
- Natrium 217 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7,6 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,89 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 39 mg 3%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 205 mg 4%
- Seng 0,39 mg 4%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selenium 0,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 1 porsi | 300 g | 132 | 3,6 g | 26 g | 0,3 g |
| 2 porsi | 600 g | 264 | 7,2 g | 51 g | 0,7 g |
| ½ porsi | 150 g | 66 | 1,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 900 g | 396 | 11 g | 76 g | 1 g |
| 4 porsi | 1200 g | 528 | 14 g | 102 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3 g | 21 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Kentang kalengpadatan dan cairan44 kcal / 100 g
- Kentang kalenganpadatan Tiris60 kcal / 100 g
- Bawang bombay kalengpadatan dan cairan19 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Ubi jalar kalengankalengan, kemasan sirup, padatan dan cairan89 kcal / 100 g
- Bayam kalengpadat dan cair19 kcal / 100 g
- Asparagus kalenganpadatan dan cairan15 kcal / 100 g
- Ubi jalardalam kaleng, dalam sirup, padatan tiris108 kcal / 100 g
- Sayuran campurdalam kaleng, padatan dan cairan36 kcal / 100 g
- Nanas kalengkemasan air, padatan dan cairan32 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kenteng kalengan
Berapa kalori dalam 100 g Kenteng kalengan?
100 g Kenteng kalengan mengandung 44 kcal, dengan 1,2 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (300 g) Kenteng kalengan?
1 porsi (300 g) Kenteng kalengan mengandung 132 kcal, dengan 3,6 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (600 g) Kenteng kalengan?
2 porsi (600 g) Kenteng kalengan mengandung 264 kcal, dengan 7,2 g protein, 51 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (150 g) Kenteng kalengan?
½ porsi (150 g) Kenteng kalengan mengandung 66 kcal, dengan 1,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (900 g) Kenteng kalengan?
3 porsi (900 g) Kenteng kalengan mengandung 396 kcal, dengan 11 g protein, 76 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1200 g) Kenteng kalengan?
4 porsi (1200 g) Kenteng kalengan mengandung 528 kcal, dengan 14 g protein, 102 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kenteng kalengan?
50 g Kenteng kalengan mengandung 22 kcal, dengan 0,6 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kenteng kalengan?
200 g Kenteng kalengan mengandung 88 kcal, dengan 2,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170443 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
