Ketahui apa yang ada di piring Anda
keju susu kambing
Kalori & informasi gizi
dari susu kambing, dari susu mentah
286
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1,1 g
Lemak23 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 286 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 1,1 g 0%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak jenuh 18 g 88%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 526 mg 23%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Riboflavin (B2) 0,9 mg 69%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 80,2 µg 20%
Mineral
- Kalsium 122 mg 9%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 156 mg 3%
- Seng 0,62 mg 6%
- Selenium 10,5 µg 19%
- Yodium 40 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 19 g | 1,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,3 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 28 g | 1,7 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 37 g | 2,2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 46 g | 2,8 g | 58 g |
Makanan serupa
- Keju susu kambing segarsegar, dari susu kambing194 kcal / 100 g
- Keju susu kambing keringdari susu kambing440 kcal / 100 g
- Keju susu kambing bûche285 kcal / 100 g
- Keju susu kambing setengah keringsetengah kering, dari susu kambing353 kcal / 100 g
- Keju susu kambing lembut286 kcal / 100 g
- Keju kambingmatang462 kcal / 100 g
- Susu kambingcair, tidak difortifikasi, 2% lemak45 kcal / 100 g
- Keju kambing segarsegar297 kcal / 100 g
- Yogurt susu kambingtawar74 kcal / 100 g
- Quark susu kambingtawar, sekitar 7% lemak98 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang keju susu kambing
Berapa kalori dalam 100 g keju susu kambing?
100 g keju susu kambing mengandung 286 kcal, dengan 19 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju susu kambing?
50 g keju susu kambing mengandung 143 kcal, dengan 9,3 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju susu kambing?
150 g keju susu kambing mengandung 429 kcal, dengan 28 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju susu kambing?
200 g keju susu kambing mengandung 572 kcal, dengan 37 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju susu kambing?
250 g keju susu kambing mengandung 715 kcal, dengan 46 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 58 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12807 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
