Ketahui apa yang ada di piring Anda
yogurt susu kambing
Kalori & informasi gizi
tawar
74
kalorikcal per 100 g
Protein4,3 g
Karbo2,5 g
Lemak4,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 74 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 4,9 g 6%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineral
- Kalsium 164 mg 13%
- Zat besi 0,2 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 170 mg 4%
- Seng 0,4 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,3 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 6,4 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 8,6 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 11 g | 6,3 g | 12 g |
Makanan serupa
- Yoghurt susu kambingdari susu kambing, lemak penuh74 kcal / 100 g
- Yogurt tawar kambing74 kcal / 100 g
- Yogurt kambing plaindengan tambahan serat74 kcal / 100 g
- Yoghurt alami susu kambing76 kcal / 100 g
- Quark susu kambingtawar, sekitar 7% lemak98 kcal / 100 g
- Susu kambingcair, tidak difortifikasi, 2% lemak45 kcal / 100 g
- Keju kambing oles biasadari susu kambing, oles, biasa161 kcal / 100 g
- Keju susu kambingdari susu kambing, dari susu mentah286 kcal / 100 g
- Susu kambing bubukpenuh lemak534 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang yogurt susu kambing
Berapa kalori dalam 100 g yogurt susu kambing?
100 g yogurt susu kambing mengandung 74 kcal, dengan 4,3 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g yogurt susu kambing?
50 g yogurt susu kambing mengandung 37 kcal, dengan 2,1 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g yogurt susu kambing?
150 g yogurt susu kambing mengandung 112 kcal, dengan 6,4 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g yogurt susu kambing?
200 g yogurt susu kambing mengandung 149 kcal, dengan 8,6 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g yogurt susu kambing?
250 g yogurt susu kambing mengandung 186 kcal, dengan 11 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19556 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
