Ketahui apa yang ada di piring Anda
yogurt kambing rasa vanila
Kalori & informasi gizi
104
kalorikcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo16 g
Lemak2,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineral
- Kalsium 177 mg 14%
- Zat besi 0,15 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 159 mg 3%
- Seng 0,81 mg 7%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selenium 4,9 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5,6 g | 16 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,8 g | 7,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 8,4 g | 24 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 11 g | 32 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 14 g | 39 g | 5,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang yogurt kambing rasa vanila
Berapa kalori dalam 100 g yogurt kambing rasa vanila?
100 g yogurt kambing rasa vanila mengandung 104 kcal, dengan 5,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g yogurt kambing rasa vanila?
50 g yogurt kambing rasa vanila mengandung 52 kcal, dengan 2,8 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g yogurt kambing rasa vanila?
150 g yogurt kambing rasa vanila mengandung 156 kcal, dengan 8,4 g protein, 24 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g yogurt kambing rasa vanila?
200 g yogurt kambing rasa vanila mengandung 208 kcal, dengan 11 g protein, 32 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g yogurt kambing rasa vanila?
250 g yogurt kambing rasa vanila mengandung 260 kcal, dengan 14 g protein, 39 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7123 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
