Ketahui apa yang ada di piring Anda

Yogurt buah kambing

Kalori & informasi gizi

98
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo14 g
Lemak2,5 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 98 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 2,5 g 3%
  • Lemak jenuh 1,6 g 8%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 9,6 g —
  • Natrium 29 mg 1%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineral

  • Kalsium 163 mg 13%
  • Zat besi 0,16 mg 1%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Seng 0,73 mg 7%
  • Tembaga 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selenium 4,7 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g985,2 g14 g2,5 g
50 g50 g492,6 g7 g1,2 g
150 g150 g1477,9 g21 g3,7 g
200 g200 g19611 g28 g5 g
250 g250 g24513 g35 g6,2 g

Pertanyaan tentang Yogurt buah kambing

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt buah kambing?

100 g Yogurt buah kambing mengandung 98 kcal, dengan 5,2 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt buah kambing?

50 g Yogurt buah kambing mengandung 49 kcal, dengan 2,6 g protein, 7 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt buah kambing?

150 g Yogurt buah kambing mengandung 147 kcal, dengan 7,9 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt buah kambing?

200 g Yogurt buah kambing mengandung 196 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat, dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt buah kambing?

250 g Yogurt buah kambing mengandung 245 kcal, dengan 13 g protein, 35 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7122 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat