Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt vanila
Kalori & informasi gizi
gaya kaya/mediterania, 6-9% lemak, rasa vanila
131
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo13 g
Lemak7,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 131 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 7,2 g 9%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
- Natrium 32 mg 1%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 108 mg 8%
- Zat besi 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 113 mg 2%
- Seng 0,46 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3,8 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 6,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,5 g | 27 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,4 g | 34 g | 18 g |
Makanan serupa
- Yoghurt vanila rendah lemak72 kcal / 100 g
- Yogurt Yunani vanilaYunani, tanpa lemak78 kcal / 100 g
- Yogurt2–3,9% lemak susu50 kcal / 100 g
- Yoghurt tawargaya kaya/mediterania, 6-9% lemak, tawar, dibuat dengan susu yang diperkaya vitamin d114 kcal / 100 g
- Yoghurt dengan olahan vanilamin. 3,5% lemak, dimaniskan94 kcal / 100 g
- Minuman yoghurt rasa vanilarasa vanila63 kcal / 100 g
- Minuman yoghurt rasa vanila dengan susu yang diperkaya vitamin Drasa vanila, dibuat dengan susu yang diperkaya vitamin D63 kcal / 100 g
- Susu rasa vaniladengan gula, setengah skim, diperkaya vitamin D57 kcal / 100 g
- Es krim vanila11% lemak208 kcal / 100 g
- Quark dengan olahan vanilalemak < 10% dalam bahan kering, dengan olahan vanila, diberi pemanis104 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt vanila
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt vanila?
100 g Yoghurt vanila mengandung 131 kcal, dengan 3,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt vanila?
50 g Yoghurt vanila mengandung 66 kcal, dengan 1,9 g protein, 6,7 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt vanila?
150 g Yoghurt vanila mengandung 197 kcal, dengan 5,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt vanila?
200 g Yoghurt vanila mengandung 262 kcal, dengan 7,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt vanila?
250 g Yoghurt vanila mengandung 328 kcal, dengan 9,4 g protein, 34 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6977 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
