Ketahui apa yang ada di piring Anda
Keju susu kambing segar
Kalori & informasi gizi
segar, dari susu kambing
194
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2,5 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 194 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 2,5 g 1%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 11 g 53%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 377 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 128 µg 14%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 0,59 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 47 µg 12%
Mineral
- Kalsium 170 mg 13%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 159 mg 3%
- Seng 0,4 mg 4%
- Selenium 6 µg 11%
- Yodium 29,5 µg 20%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 12 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6 g | 1,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 18 g | 3,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 24 g | 5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 30 g | 6,3 g | 38 g |
Makanan serupa
- Keju kambing segar207 kcal / 100 g
- Keju susu kambing lembut286 kcal / 100 g
- Quark susu kambingtawar, sekitar 7% lemak98 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
- Susu kambingpenuh lemak, mentah57 kcal / 100 g
- Yogurt susu kambingdengan buah, dengan gula100 kcal / 100 g
- Yoghurt susu kambingdari susu kambing, lemak penuh74 kcal / 100 g
- Queijo fresco de cabra182 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Keju susu kambing segar
Berapa kalori dalam 100 g Keju susu kambing segar?
100 g Keju susu kambing segar mengandung 194 kcal, dengan 12 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju susu kambing segar?
50 g Keju susu kambing segar mengandung 97 kcal, dengan 6 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju susu kambing segar?
150 g Keju susu kambing segar mengandung 291 kcal, dengan 18 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju susu kambing segar?
200 g Keju susu kambing segar mengandung 388 kcal, dengan 24 g protein, 5 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju susu kambing segar?
250 g Keju susu kambing segar mengandung 485 kcal, dengan 30 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12805 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
