Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kefir
Kalori & informasi gizi
rendah lemak sebagian, dimaniskan, berperisa, cair
69
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo10 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 69 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 9,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,7 g | 5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,6 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,3 g | 25 g | 4 g |
Makanan serupa
- Kefir susu61 kcal / 100 g
- Kefir Brasildengan susu murni, minuman fermentasi47 kcal / 100 g
- Kefir kambingrendah lemak, alami, padat36 kcal / 100 g
- Kefir buahrasa buah, rendah lemak (0,5-1,9% lemak)60 kcal / 100 g
- Kefir tawarrendah lemak, (0,5-1,9% lemak)37 kcal / 100 g
- Susu fermentasibifidus, bebas laktosa, cair, semi-lemak, berperisa, dengan potongan dan/atau bubur buah, diberi gula71 kcal / 100 g
- Yoghurtsemi-skim, tawar, diberi pemanis91 kcal / 100 g
- Quarkdimaniskan, rendah lemak, rasa buah78 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kefir
Berapa kalori dalam 100 g Kefir?
100 g Kefir mengandung 69 kcal, dengan 3,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kefir?
50 g Kefir mengandung 35 kcal, dengan 1,7 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kefir?
150 g Kefir mengandung 104 kcal, dengan 5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kefir?
200 g Kefir mengandung 138 kcal, dengan 6,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kefir?
250 g Kefir mengandung 173 kcal, dengan 8,3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: portfir 250008 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
