Ketahui apa yang ada di piring Anda
Quark
Kalori & informasi gizi
dimaniskan, rendah lemak, rasa buah
78
kalorikcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo11 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 78 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 8,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 4,2 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 13 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 17 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 21 g | 27 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Keju quarksetengah lemak77 kcal / 100 g
- Quark berperisabebas lemak, diberi pemanis buatan61 kcal / 100 g
- Keju quark buahrendah lemak80 kcal / 100 g
- Keju quark dengan buahsetengah lemak109 kcal / 100 g
- Quark dengan olahan buahlemak < 10% dalam bahan kering, dengan olahan buah, diberi pemanis99 kcal / 100 g
- Dadihtawar, setengah lemak99 kcal / 100 g
- Keju cottagedengan buah, 3% lemak105 kcal / 100 g
- Yoghurt rasarendah lemak, diberi gula69 kcal / 100 g
- Keju putih kocoktawar, rendah lemak47 kcal / 100 g
- Yoghurtrendah lemak, tawar, dengan pemanis47 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Quark
Berapa kalori dalam 100 g Quark?
100 g Quark mengandung 78 kcal, dengan 8,4 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark?
50 g Quark mengandung 39 kcal, dengan 4,2 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark?
150 g Quark mengandung 117 kcal, dengan 13 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark?
200 g Quark mengandung 156 kcal, dengan 17 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark?
250 g Quark mengandung 195 kcal, dengan 21 g protein, 27 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: portfir 61 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
