Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kecambah alfalfa
Kalori & informasi gizi
mentah
24
kalorikcal per 100 g
Protein4 g
Karbo0,1 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 24 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,77 mg 4%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 83 mg 2%
- Seng 0,61 mg 6%
- Selenium 2,2 µg 4%
- Yodium 0,7 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 4 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 2 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 6 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 8 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 10 g | 0,3 g | 1 g |
Makanan serupa
- Tauge alfalfamentah24 kcal / 100 g
- Biji alfalfa berkecambahmentah23 kcal / 100 g
- Taugebiji matang, mentah30 kcal / 100 g
- Kecambah lentilmentah123 kcal / 100 g
- Alfalfa351 kcal / 100 g
- Kecambah biji lobakdengan biji, mentah43 kcal / 100 g
- Rebentos de alfalfa crus29 kcal / 100 g
- Biji kacang merah berkecambahsegar, mentah123 kcal / 100 g
- Kacang merah berkecambah mentahbiji matang, berkecambah, mentah29 kcal / 100 g
- Kacang navy taugebiji matang, tauge, mentah67 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kecambah alfalfa
Berapa kalori dalam 100 g Kecambah alfalfa?
100 g Kecambah alfalfa mengandung 24 kcal, dengan 4 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kecambah alfalfa?
50 g Kecambah alfalfa mengandung 12 kcal, dengan 2 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kecambah alfalfa?
150 g Kecambah alfalfa mengandung 36 kcal, dengan 6 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kecambah alfalfa?
200 g Kecambah alfalfa mengandung 48 kcal, dengan 8 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kecambah alfalfa?
250 g Kecambah alfalfa mengandung 60 kcal, dengan 10 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1284 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
