Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kapri
Kalori & informasi gizi
mentah
43
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo6,2 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 43 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 6,2 g 2%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 4 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 52,5 µg 6%
- Vitamin C 60 mg 67%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 25 µg 21%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 53 mg 4%
- Kalium 200 mg 4%
- Seng 0,27 mg 2%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,8 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,2 g | 9,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 7 g | 16 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Kapri manismentah34 kcal / 100 g
- Kacang kaprimentah48 kcal / 100 g
- Tauge kaprimentah22 kcal / 100 g
- Kacang polongmentah83 kcal / 100 g
- Sugar pea raw37 kcal / 100 g
- Kacang polong hijaumentah68 kcal / 100 g
- Polong kacang polong hijaumentah72 kcal / 100 g
- Buncis pipihmentah32 kcal / 100 g
- Polong kacang polongberbalut tepung roti, tanpa garam199 kcal / 100 g
- Buncis hijaumentah31 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kapri
Berapa kalori dalam 100 g Kapri?
100 g Kapri mengandung 43 kcal, dengan 2,8 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kapri?
50 g Kapri mengandung 22 kcal, dengan 1,4 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kapri?
150 g Kapri mengandung 65 kcal, dengan 4,2 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kapri?
200 g Kapri mengandung 86 kcal, dengan 5,6 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kapri?
250 g Kapri mengandung 108 kcal, dengan 7 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20173 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
