Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 37 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 49,5 µg 6%
- Vitamin C 66,8 mg 74%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 60,3 µg 15%
- Kolin 17,4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 60,6 mg 5%
- Kalium 190 mg 4%
- Seng 0,66 mg 6%
- Selenium 1 µg 2%
- Yodium 1,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,8 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 55 | 5,7 g | 5,3 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 73 | 7,6 g | 7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 9,4 g | 8,8 g | 0,7 g |
Makanan serupa
- Kacang kaprimentah32 kcal / 100 g
- Kapripolong yang dapat dimakan, mentah42 kcal / 100 g
- Kapri manismentah34 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Sugar pea52 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Tauge kaprimentah22 kcal / 100 g
- Kacang polong hijaumentah68 kcal / 100 g
- Sprouted adzuki bean127 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw
Berapa kalori dalam 100 g Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
100 g Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw mengandung 37 kcal, dengan 3,8 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
50 g Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw mengandung 18 kcal, dengan 1,9 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
150 g Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw mengandung 55 kcal, dengan 5,7 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
200 g Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw mengandung 73 kcal, dengan 7,6 g protein, 7 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw?
250 g Sugar pea (Snow pea, Mangetout) raw mengandung 91 kcal, dengan 9,4 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1061 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
