Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kacang kapri

Kalori & informasi gizi

mentah

32
kalorikcal per 100 g
Protein3,6 g
Karbo4,2 g
Lemak0,2 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 32 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Karbohidrat 4,2 g 2%
  • Lemak 0,2 g 0%
  • Gula 3,4 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 115 µg 13%
  • Vitamin C 54 mg 60%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 0,6 mg 4%
  • Asam pantotenat (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 44 mg 3%
  • Zat besi 0,8 mg 4%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Seng 0,5 mg 5%
  • Tembaga 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g323,6 g4,2 g0,2 g
50 g50 g161,8 g2,1 g0,1 g
150 g150 g485,4 g6,3 g0,3 g
200 g200 g647,2 g8,4 g0,4 g
250 g250 g809 g11 g0,5 g

Pertanyaan tentang Kacang kapri

Berapa kalori dalam 100 g Kacang kapri?

100 g Kacang kapri mengandung 32 kcal, dengan 3,6 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kacang kapri?

50 g Kacang kapri mengandung 16 kcal, dengan 1,8 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kacang kapri?

150 g Kacang kapri mengandung 48 kcal, dengan 5,4 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kacang kapri?

200 g Kacang kapri mengandung 64 kcal, dengan 7,2 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kacang kapri?

250 g Kacang kapri mengandung 80 kcal, dengan 9 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 13-122 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat