Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang kapri
Kalori & informasi gizi
direbus dalam air tanpa garam
32
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo4,2 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 32 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 3,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 15 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 0,83 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 169 mg 4%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Yodium 8 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,3 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,6 g | 8,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,3 g | 11 g | 1 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Kacang kapri
Berapa kalori dalam 100 g Kacang kapri?
100 g Kacang kapri mengandung 32 kcal, dengan 3,3 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang kapri?
50 g Kacang kapri mengandung 16 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang kapri?
150 g Kacang kapri mengandung 48 kcal, dengan 5 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang kapri?
200 g Kacang kapri mengandung 64 kcal, dengan 6,6 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang kapri?
250 g Kacang kapri mengandung 80 kcal, dengan 8,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-641 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
