Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang merah tua
Kalori & informasi gizi
biji matang, kering
337
kalorikcal per 100 g
Protein23 g
Karbo47 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 337 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 47 g 17%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 15 g 52%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 394 µg 99%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 65,9 mg 12%
Mineral
- Kalsium 83 mg 6%
- Zat besi 6,7 mg 37%
- Magnesium 138 mg 33%
- Fosfor 406 mg 32%
- Kalium 1359 mg 29%
- Seng 2,8 mg 25%
- Tembaga 0,7 mg 78%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selenium 3,2 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 23 g | 47 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 11 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 34 g | 70 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 45 g | 93 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 56 g | 117 g | 2,7 g |
Makanan serupa
- Kacang merahbiji matang, mentah337 kcal / 100 g
- Kacang merah mudabiji matang, mentah343 kcal / 100 g
- Biji kedelai keringbiji, kering446 kcal / 100 g
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Tauge kacang merahmentah29 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco cru310 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kacang merah tua
Berapa kalori dalam 100 g kacang merah tua?
100 g kacang merah tua mengandung 337 kcal, dengan 23 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang merah tua?
50 g kacang merah tua mengandung 169 kcal, dengan 11 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang merah tua?
150 g kacang merah tua mengandung 506 kcal, dengan 34 g protein, 70 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang merah tua?
200 g kacang merah tua mengandung 674 kcal, dengan 45 g protein, 93 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang merah tua?
250 g kacang merah tua mengandung 843 kcal, dengan 56 g protein, 117 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3381 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
