Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kacang merah
Kalori & informasi gizi
kalengan, padat dan cair, natrium rendah
81
kalorikcal per 100 g
Protein5,2 g
Karbo9,5 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 81 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohidrat 9,5 g 3%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 5,3 g 19%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 117 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,49 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 30,5 mg 6%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 260 mg 6%
- Seng 0,62 mg 6%
- Tembaga 0,15 mg 16%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selenium 1,1 µg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5,2 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 10 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 24 g | 0,9 g |
Makanan serupa
- Kacang merah tuadalam kaleng, padatan dan cairan81 kcal / 100 g
- Kacang merah royalbiji matang, dimasak, direbus dengan garam123 kcal / 100 g
- Kacang merah mudabiji matang, rebus, ditambah garam124 kcal / 100 g
- Kacang merah royal redbiji matang, mentah329 kcal / 100 g
- Kacang merah californiabiji matang, dimasak, direbus, dengan garam124 kcal / 100 g
- Kacang hitamkalengan113 kcal / 100 g
- Kacang refrieddalam kaleng, rendah sodium89 kcal / 100 g
- Baked beansdalam saus tomat kalengan, garam dikurangi91 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng28 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang merah
Berapa kalori dalam 100 g Kacang merah?
100 g Kacang merah mengandung 81 kcal, dengan 5,2 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang merah?
50 g Kacang merah mengandung 41 kcal, dengan 2,6 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang merah?
150 g Kacang merah mengandung 122 kcal, dengan 7,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang merah?
200 g Kacang merah mengandung 162 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang merah?
250 g Kacang merah mengandung 203 kcal, dengan 13 g protein, 24 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7240 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
