Ketahui apa yang ada di piring Anda
kacang merah
Kalori & informasi gizi
kalengan, padatan ditiriskan
124
kalorikcal per 100 g
Protein8 g
Karbo16 g
Lemak1,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 124 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 1,1 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 5,5 g 20%
- Gula 3,8 g —
- Natrium 231 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,46 mg 3%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 57 mg 4%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 277 mg 6%
- Seng 0,75 mg 7%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selenium 1,6 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4 g | 8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 24 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 32 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 40 g | 2,6 g |
Makanan serupa
- Kacang merah tuadalam kaleng, padatan dan cairan81 kcal / 100 g
- Kacang merah mudabiji matang, kering330 kcal / 100 g
- Kacang merah royal redbiji matang, mentah329 kcal / 100 g
- Kacang merah royalbiji matang, dimasak, direbus dengan garam123 kcal / 100 g
- Kacang merah californiabiji matang, mentah330 kcal / 100 g
- Kacang cranberrykalengan, dengan padatan dan cairan83 kcal / 100 g
- Kacang rajma merah299 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng, ditiriskan21 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang kacang merah
Berapa kalori dalam 100 g kacang merah?
100 g kacang merah mengandung 124 kcal, dengan 8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang merah?
50 g kacang merah mengandung 62 kcal, dengan 4 g protein, 8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang merah?
150 g kacang merah mengandung 186 kcal, dengan 12 g protein, 24 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang merah?
200 g kacang merah mengandung 248 kcal, dengan 16 g protein, 32 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang merah?
250 g kacang merah mengandung 310 kcal, dengan 20 g protein, 40 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7081 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
