Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jewawut
Kalori & informasi gizi
mentah, kering
362
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo71 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 362 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 2 g 7%
- Gula 0,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 71 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 36 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 107 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 142 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 178 g | 8 g |
Makanan serupa
- Jewawut utuh348 kcal / 100 g
- Sereal jewawut gentong354 kcal / 100 g
- Serpihan jewawutgandum utuh360 kcal / 100 g
- Risotto jewawutdimasak146 kcal / 100 g
- Jawawut341 kcal / 100 g
- Jelai biji utuhmentah360 kcal / 100 g
- Biji millet atau biji-bijian yang digiling kasarbiji utuh352 kcal / 100 g
- Tepung milet382 kcal / 100 g
- Biji jagungkering, mentah368 kcal / 100 g
- Serpihan jawawut373 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jewawut
Berapa kalori dalam 100 g Jewawut?
100 g Jewawut mengandung 362 kcal, dengan 11 g protein, 71 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jewawut?
50 g Jewawut mengandung 181 kcal, dengan 5,6 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jewawut?
150 g Jewawut mengandung 543 kcal, dengan 17 g protein, 107 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jewawut?
200 g Jewawut mengandung 724 kcal, dengan 22 g protein, 142 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jewawut?
250 g Jewawut mengandung 905 kcal, dengan 28 g protein, 178 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: portfir 220026 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
