Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jewawut
Kalori & informasi gizi
biji-bijian yang dikupas
360
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo69 g
Lemak3,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 360 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 3,9 g 5%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 1,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9,8 g |
Makanan serupa
- Serpihan jewawutgandum utuh360 kcal / 100 g
- Risotto jewawutdimasak146 kcal / 100 g
- Jewawut utuh348 kcal / 100 g
- Sereal jewawut gentong354 kcal / 100 g
- Jawawut341 kcal / 100 g
- Jelai biji utuhmentah360 kcal / 100 g
- Serpihan jawawut373 kcal / 100 g
- Tepung milet382 kcal / 100 g
- Jelai kembung354 kcal / 100 g
- Tepung milletBiji utuh atau dihancurkan357 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jewawut
Berapa kalori dalam 100 g Jewawut?
100 g Jewawut mengandung 360 kcal, dengan 11 g protein, 69 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jewawut?
50 g Jewawut mengandung 180 kcal, dengan 5,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jewawut?
150 g Jewawut mengandung 540 kcal, dengan 16 g protein, 103 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jewawut?
200 g Jewawut mengandung 720 kcal, dengan 21 g protein, 138 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jewawut?
250 g Jewawut mengandung 900 kcal, dengan 27 g protein, 172 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 422 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
