Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jagung manis, kuning
Kalori & informasi gizi
beku, biji dipotong dari tongkol, dimasak, ditiriskan
81
kalorikcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo17 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 81 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,9 g 7%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,47 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalium 233 mg 5%
- Seng 0,63 mg 6%
- Tembaga 0,05 mg 5%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selenium 0,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,6 g | 17 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,3 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,8 g | 26 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 5,1 g | 35 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 6,4 g | 44 g | 1,7 g |
Makanan serupa
- Jagung manis kuning kalengan dalam air garamdalam kaleng, kemasan biasa, padatan dan cairan61 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning gaya krimdalam kaleng, kemasan biasa72 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning gaya krim kalengandalam kaleng, tanpa tambahan garam72 kcal / 100 g
- Biji jagung manis bekudirebus, ditiriskan94 kcal / 100 g
- Jagung manisdalam kaleng, padatan ditiriskan, dibilas64 kcal / 100 g
- Jagung manis pipil kuningbeku, dimasak microwave113 kcal / 100 g
- Biji jagung manisdirebus pada tongkolnya dalam air tanpa garam67 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sayuran campurbeku, direbus, ditiriskan65 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jagung manis, kuning
Berapa kalori dalam 100 g Jagung manis, kuning?
100 g Jagung manis, kuning mengandung 81 kcal, dengan 2,6 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung manis, kuning?
50 g Jagung manis, kuning mengandung 41 kcal, dengan 1,3 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung manis, kuning?
150 g Jagung manis, kuning mengandung 122 kcal, dengan 3,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jagung manis, kuning?
200 g Jagung manis, kuning mengandung 162 kcal, dengan 5,1 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jagung manis, kuning?
250 g Jagung manis, kuning mengandung 203 kcal, dengan 6,4 g protein, 44 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2392 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
