Ketahui apa yang ada di piring Anda
Jagung manis kuning
Kalori & informasi gizi
beku, biji pada tongkol, belum disiapkan (termasuk makanan untuk Program Distribusi Makanan USDA)
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 2,1 g 8%
- Gula 2,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 24 mg 4%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,42 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selenium 0,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 1 porsi | 136 g | 120 | 4,1 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 porsi | 272 g | 239 | 8,2 g | 51 g | 2,1 g |
| ½ porsi | 68 g | 60 | 2,1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porsi | 408 g | 359 | 12 g | 76 g | 3,2 g |
| 4 porsi | 544 g | 479 | 16 g | 101 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 37 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 2 g |
Makanan serupa
- Jagung manis kuning kalengan dalam air garamdalam kaleng, kemasan biasa, padatan dan cairan61 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning gaya krimdalam kaleng, kemasan biasa72 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning gaya krim kalengandalam kaleng, tanpa tambahan garam72 kcal / 100 g
- Jagung manis beku dalam tongkolbelum disiapkan98 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih bekumentah88 kcal / 100 g
- Biji jagung manis bekudirebus, ditiriskan94 kcal / 100 g
- Jagung manis putih pipilan bekumentah88 kcal / 100 g
- Tongkol jagungproduk beku111 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Kentang goreng kuningbeku, belum disiapkan162 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Jagung manis kuning
Berapa kalori dalam 100 g Jagung manis kuning?
100 g Jagung manis kuning mengandung 88 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (136 g) Jagung manis kuning?
1 porsi (136 g) Jagung manis kuning mengandung 120 kcal, dengan 4,1 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (272 g) Jagung manis kuning?
2 porsi (272 g) Jagung manis kuning mengandung 239 kcal, dengan 8,2 g protein, 51 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (68 g) Jagung manis kuning?
½ porsi (68 g) Jagung manis kuning mengandung 60 kcal, dengan 2,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (408 g) Jagung manis kuning?
3 porsi (408 g) Jagung manis kuning mengandung 359 kcal, dengan 12 g protein, 76 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (544 g) Jagung manis kuning?
4 porsi (544 g) Jagung manis kuning mengandung 479 kcal, dengan 16 g protein, 101 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung manis kuning?
50 g Jagung manis kuning mengandung 44 kcal, dengan 1,5 g protein, 9,3 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung manis kuning?
150 g Jagung manis kuning mengandung 132 kcal, dengan 4,5 g protein, 28 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168398 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
