Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji jagung manis putih beku
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 0,8 g 1%
- Lemak jenuh 0,2 g 1%
- Serat 2,9 g 10%
- Gula 9,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0,41 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selenium 0,7 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 porsi | 165 g | 145 | 5 g | 29 g | 1,3 g |
| 2 porsi | 330 g | 290 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| ½ porsi | 82,5 g | 73 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 495 g | 436 | 15 g | 88 g | 3,8 g |
| 4 porsi | 660 g | 581 | 20 g | 118 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 36 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 45 g | 1,9 g |
Makanan serupa
- Jagung manis putih pipilan bekumentah88 kcal / 100 g
- Jagung manis putih beku pipilan pada tongkolnyabelum disiapkan98 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih rebusbeku, dilepaskan dari tongkol, direbus, ditiriskan80 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih rebus dengan garambeku, dilepaskan dari tongkol, direbus, ditiriskan, ditambah garam80 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biji jagung manis putih beku
Berapa kalori dalam 100 g Biji jagung manis putih beku?
100 g Biji jagung manis putih beku mengandung 88 kcal, dengan 3 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (165 g) Biji jagung manis putih beku?
1 porsi (165 g) Biji jagung manis putih beku mengandung 145 kcal, dengan 5 g protein, 29 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (330 g) Biji jagung manis putih beku?
2 porsi (330 g) Biji jagung manis putih beku mengandung 290 kcal, dengan 10 g protein, 59 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (82,5 g) Biji jagung manis putih beku?
½ porsi (82,5 g) Biji jagung manis putih beku mengandung 73 kcal, dengan 2,5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (495 g) Biji jagung manis putih beku?
3 porsi (495 g) Biji jagung manis putih beku mengandung 436 kcal, dengan 15 g protein, 88 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (660 g) Biji jagung manis putih beku?
4 porsi (660 g) Biji jagung manis putih beku mengandung 581 kcal, dengan 20 g protein, 118 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji jagung manis putih beku?
50 g Biji jagung manis putih beku mengandung 44 kcal, dengan 1,5 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji jagung manis putih beku?
150 g Biji jagung manis putih beku mengandung 132 kcal, dengan 4,5 g protein, 27 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168544 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
