Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan sebe
Kalori & informasi gizi
mentah
90
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Lemak1,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 90 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Lemak 1,6 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 72,8 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6,9 µg 1%
- Vitamin D 4 µg 20%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Asam pantotenat (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,8 µg 74%
Mineral
- Kalsium 12,5 mg 1%
- Zat besi 0,26 mg 1%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 333 mg 7%
- Seng 0,33 mg 3%
- Selenium 28,3 µg 51%
- Yodium 21,7 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | – | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,4 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 28 g | – | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 38 g | – | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 47 g | – | 4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan sebe
Berapa kalori dalam 100 g Ikan sebe?
100 g Ikan sebe mengandung 90 kcal, dengan 19 g protein, – karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan sebe?
50 g Ikan sebe mengandung 45 kcal, dengan 9,4 g protein, – karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan sebe?
150 g Ikan sebe mengandung 134 kcal, dengan 28 g protein, – karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan sebe?
200 g Ikan sebe mengandung 179 kcal, dengan 38 g protein, – karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan sebe?
250 g Ikan sebe mengandung 224 kcal, dengan 47 g protein, – karbohidrat, dan 4 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26210 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
