Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih dengan sayuran
Kalori & informasi gizi
laut, dipanggang/dibakar, (bawang bombai, wortel, polong, zukini), dengan minyak, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 135 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0,8 g 0%
- Lemak 7,1 g 9%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,3 g | 0,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 1,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 41 g | 2,1 g | 18 g |
Makanan serupa
- Ikan putih dengan kentang dan sayuranlaut, dipanggang/dibakar, bawang bombai, wortel, zukini, tomat, dengan minyak zaitun, dengan garam125 kcal / 100 g
- Ikan putih dan hidangan lautlaut, dipanggang/dibakar, (tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih) dan hidangan laut (udang, cumi-cumi dan kerang), dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam146 kcal / 100 g
- Hidangan laut dengan sayurandengan garam68 kcal / 100 g
- Filet ikan kod dengan sayurandipanggang dalam aluminium foil97 kcal / 100 g
- Hidangan ikandengan saus putih, sayuran, dan kentang97 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih dengan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih dengan sayuran?
100 g Ikan putih dengan sayuran mengandung 135 kcal, dengan 17 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih dengan sayuran?
50 g Ikan putih dengan sayuran mengandung 68 kcal, dengan 8,3 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih dengan sayuran?
150 g Ikan putih dengan sayuran mengandung 203 kcal, dengan 25 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih dengan sayuran?
200 g Ikan putih dengan sayuran mengandung 270 kcal, dengan 33 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih dengan sayuran?
250 g Ikan putih dengan sayuran mengandung 338 kcal, dengan 41 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0231E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
