Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan whiting kering

Kalori & informasi gizi

kering

356

kalorikcal per 100 g

Protein80 g

Karbo1,1 g

Lemak3,5 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	356	80 g	1,1 g	3,5 g
50 g	50 g	178	40 g	0,6 g	1,8 g
150 g	150 g	534	120 g	1,7 g	5,3 g
200 g	200 g	712	160 g	2,2 g	7 g
250 g	250 g	890	200 g	2,8 g	8,8 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan whiting kering?

100 g Ikan whiting kering mengandung 356 kcal, dengan 80 g protein, 1,1 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan whiting kering?

50 g Ikan whiting kering mengandung 178 kcal, dengan 40 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan whiting kering?

150 g Ikan whiting kering mengandung 534 kcal, dengan 120 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan whiting kering?

200 g Ikan whiting kering mengandung 712 kcal, dengan 160 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan whiting kering?

250 g Ikan whiting kering mengandung 890 kcal, dengan 200 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 121320 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat