Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih dan hidangan laut
Kalori & informasi gizi
laut, dipanggang/dibakar, (tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih) dan hidangan laut (udang, cumi-cumi dan kerang), dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 7,9 g 10%
- Serat 0,3 g 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
Makanan serupa
- Ikan putih dan udanglaut, dimasak, (tomat, dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih), dengan garam113 kcal / 100 g
- Ikan laut putihdimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam114 kcal / 100 g
- Saus tomatdengan makanan laut (udang, cumi-cumi, dan kerang), dengan minyak, bawang bombai, bawang putih, dan garam80 kcal / 100 g
- Hidangan laut dengan sayurandengan garam68 kcal / 100 g
- Fillet ikan kingfish dengan saus tomatikan air laut, dimasak, tomat dengan minyak, bawang bombai dan bawang putih, dengan garam67 kcal / 100 g
- Pasta tomat dengan makanan lautbuatan rumahan, saus berbahan dasar tomat, ditambah ikan/makanan laut115 kcal / 100 g
- Hiu biru dengan saus tomatikan air laut, dimasak, dengan saus tomat (tomat, minyak, bawang bombai, dan bawang putih), tanpa garam95 kcal / 100 g
- Pasta tomat dengan hidangan lautkomersial, dengan saus berbahan dasar tomat, dengan tambahan ikan atau hidangan laut125 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih dan hidangan laut
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih dan hidangan laut?
100 g Ikan putih dan hidangan laut mengandung 146 kcal, dengan 18 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih dan hidangan laut?
50 g Ikan putih dan hidangan laut mengandung 73 kcal, dengan 8,9 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih dan hidangan laut?
150 g Ikan putih dan hidangan laut mengandung 219 kcal, dengan 27 g protein, 1 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih dan hidangan laut?
200 g Ikan putih dan hidangan laut mengandung 292 kcal, dengan 36 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih dan hidangan laut?
250 g Ikan putih dan hidangan laut mengandung 365 kcal, dengan 45 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: tbca BRC0230E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
