Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih dengan kentang dan sayuran
Kalori & informasi gizi
laut, dipanggang/dibakar, bawang bombai, wortel, zukini, tomat, dengan minyak zaitun, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 125 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 2,3 g 1%
- Lemak 6,5 g 8%
- Serat 0,6 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 14 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,2 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 22 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 29 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 36 g | 5,8 g | 16 g |
Makanan serupa
- Ikan putih dengan sayuranlaut, dipanggang/dibakar, (bawang bombai, wortel, polong, zukini), dengan minyak, dengan garam135 kcal / 100 g
- Ikan putih semur dengan kentang dan sayuranlaut, dengan bawang bombai, tomat dan paprika, wortel, zukini, brokoli, dengan garam121 kcal / 100 g
- Hidangan ikandengan saus putih, sayuran, dan kentang97 kcal / 100 g
- Udang dengan kentang dan sayurandengan garam62 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih dengan kentang dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih dengan kentang dan sayuran?
100 g Ikan putih dengan kentang dan sayuran mengandung 125 kcal, dengan 14 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih dengan kentang dan sayuran?
50 g Ikan putih dengan kentang dan sayuran mengandung 63 kcal, dengan 7,2 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih dengan kentang dan sayuran?
150 g Ikan putih dengan kentang dan sayuran mengandung 188 kcal, dengan 22 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih dengan kentang dan sayuran?
200 g Ikan putih dengan kentang dan sayuran mengandung 250 kcal, dengan 29 g protein, 4,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih dengan kentang dan sayuran?
250 g Ikan putih dengan kentang dan sayuran mengandung 313 kcal, dengan 36 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: tbca BRC0236E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
