Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran
Kalori & informasi gizi
laut, dengan bawang bombai, tomat dan paprika, wortel, zukini, brokoli, dengan garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 121 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 0,9 g 0%
- Lemak 7 g 9%
- Serat 1 g 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 13 g | 0,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6,4 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 19 g | 1,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 25 g | 1,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 32 g | 2,3 g | 18 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran?
100 g Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran mengandung 121 kcal, dengan 13 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran?
50 g Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran mengandung 61 kcal, dengan 6,4 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran?
150 g Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran mengandung 182 kcal, dengan 19 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran?
200 g Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran mengandung 242 kcal, dengan 25 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran?
250 g Ikan putih semur dengan kentang dan sayuran mengandung 303 kcal, dengan 32 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0238E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
