Ketahui apa yang ada di piring Anda
hidangan ikan
Kalori & informasi gizi
dengan saus putih, sayuran, dan kentang
97
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo5,8 g
Lemak5,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 97 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 5,8 g 2%
- Lemak 5,2 g 7%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2,4 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 6,1 g | 5,8 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,1 g | 2,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 9,2 g | 8,7 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 12 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 15 g | 15 g | 13 g |
Makanan serupa
- Ikan putih dengan kentang dan sayuranlaut, dipanggang/dibakar, bawang bombai, wortel, zukini, tomat, dengan minyak zaitun, dengan garam125 kcal / 100 g
- Ikan putih dengan sayuranlaut, dipanggang/dibakar, (bawang bombai, wortel, polong, zukini), dengan minyak, dengan garam135 kcal / 100 g
- Gratin ikandengan saus dill153 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang hidangan ikan
Berapa kalori dalam 100 g hidangan ikan?
100 g hidangan ikan mengandung 97 kcal, dengan 6,1 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 5,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g hidangan ikan?
50 g hidangan ikan mengandung 49 kcal, dengan 3,1 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g hidangan ikan?
150 g hidangan ikan mengandung 146 kcal, dengan 9,2 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g hidangan ikan?
200 g hidangan ikan mengandung 194 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g hidangan ikan?
250 g hidangan ikan mengandung 243 kcal, dengan 15 g protein, 15 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Sumber: mvt 04.379 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
