Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gratin ikan
Kalori & informasi gizi
dengan saus dill
153
kalorikcal per 100 g
Protein10 g
Karbo5,3 g
Lemak10 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 153 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 5,3 g 2%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 4,7 g 24%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 10 g | 5,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,1 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 15 g | 8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 20 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 26 g | 13 g | 25 g |
Makanan serupa
- Saus gratin ikan198 kcal / 100 g
- Gratin ikan dengan sayuran88 kcal / 100 g
- Kaserol ikandengan krim atau crème fraîche107 kcal / 100 g
- Fillet atau steak ikan au gratinair tawar/laut, dengan saus putih (saus béchamel), dengan keju parmesan, dengan garam167 kcal / 100 g
- Gratin kentangdengan ham, krim, misalnya skinkfrestelse174 kcal / 100 g
- Hidangan ikandengan saus putih, sayuran, dan kentang97 kcal / 100 g
- Kentang panggang berlapisdibuat dengan keju dan/atau krim173 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gratin ikan
Berapa kalori dalam 100 g Gratin ikan?
100 g Gratin ikan mengandung 153 kcal, dengan 10 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin ikan?
50 g Gratin ikan mengandung 77 kcal, dengan 5,1 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin ikan?
150 g Gratin ikan mengandung 230 kcal, dengan 15 g protein, 8 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin ikan?
200 g Gratin ikan mengandung 306 kcal, dengan 20 g protein, 11 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin ikan?
250 g Gratin ikan mengandung 383 kcal, dengan 26 g protein, 13 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: slv 1358 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
