Ketahui apa yang ada di piring Anda
Saus gratin ikan
Kalori & informasi gizi
198
kalorikcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo7,4 g
Lemak17 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 198 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbohidrat 7,4 g 3%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak jenuh 8,2 g 41%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 4,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 3,7 g | 7,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,9 g | 3,7 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 5,6 g | 11 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 7,4 g | 15 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 9,3 g | 19 g | 43 g |
Makanan serupa
- Gratin ikandengan saus dill153 kcal / 100 g
- Gratin ikan dengan sayuran88 kcal / 100 g
- Saus gratin kejubuatan sendiri138 kcal / 100 g
- Fillet atau steak ikan au gratinair tawar/laut, dengan saus putih (saus béchamel), dengan keju parmesan, dengan garam167 kcal / 100 g
- Kaserol ikanbuatan rumah, dengan saus berbahan dasar susu153 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Saus gratin ikan
Berapa kalori dalam 100 g Saus gratin ikan?
100 g Saus gratin ikan mengandung 198 kcal, dengan 3,7 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saus gratin ikan?
50 g Saus gratin ikan mengandung 99 kcal, dengan 1,9 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 8,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saus gratin ikan?
150 g Saus gratin ikan mengandung 297 kcal, dengan 5,6 g protein, 11 g karbohidrat, dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saus gratin ikan?
200 g Saus gratin ikan mengandung 396 kcal, dengan 7,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saus gratin ikan?
250 g Saus gratin ikan mengandung 495 kcal, dengan 9,3 g protein, 19 g karbohidrat, dan 43 g lemak.
Sumber: slv 5338 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
