Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gratin ikan
Kalori & informasi gizi
dengan kentang tumbuk dan saus dill, dipanaskan, produk beku
126
kalorikcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo13 g
Lemak4,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 4,5 g 6%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 3,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7,9 g | 13 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 6,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 19 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 25 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 32 g | 11 g |
Makanan serupa
- Saus gratin ikan198 kcal / 100 g
- Gratin ikan dengan sayuran88 kcal / 100 g
- Makanan bayi gratin ikandalam jar, dari usia 12 bulan79 kcal / 100 g
- Gratin kentangdengan krim keju, dipanaskan, produk beku158 kcal / 100 g
- Ikan dan udang panggang kejudikemas sebelumnya, dimasak117 kcal / 100 g
- Ikan atau hidangan laut gratinuntuk dimasak, dikemas sebelumnya, mentah105 kcal / 100 g
- Gratin sayurdalam saus bechamel, dikemas sebelumnya, dimasak105 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gratin ikan
Berapa kalori dalam 100 g Gratin ikan?
100 g Gratin ikan mengandung 126 kcal, dengan 7,9 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin ikan?
50 g Gratin ikan mengandung 63 kcal, dengan 4 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin ikan?
150 g Gratin ikan mengandung 189 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin ikan?
200 g Gratin ikan mengandung 252 kcal, dengan 16 g protein, 25 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin ikan?
250 g Gratin ikan mengandung 315 kcal, dengan 20 g protein, 32 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: slv 1372 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
