Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gratin ikan
Kalori & informasi gizi
dengan telur, dipanggang
148
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo4,2 g
Lemak8,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 148 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 4,2 g 2%
- Lemak 8,8 g 11%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 0,2 g 1%
- Gula 1,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 13 g | 4,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,5 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 20 g | 6,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 26 g | 8,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 33 g | 11 g | 22 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Gratin ikan
Berapa kalori dalam 100 g Gratin ikan?
100 g Gratin ikan mengandung 148 kcal, dengan 13 g protein, 4,2 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin ikan?
50 g Gratin ikan mengandung 74 kcal, dengan 6,5 g protein, 2,1 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin ikan?
150 g Gratin ikan mengandung 222 kcal, dengan 20 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin ikan?
200 g Gratin ikan mengandung 296 kcal, dengan 26 g protein, 8,4 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin ikan?
250 g Gratin ikan mengandung 370 kcal, dengan 33 g protein, 11 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: mvt 04.291 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
