Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gratin ikan
Kalori & informasi gizi
dengan kentang tumbuk dan saus udang, dipanaskan, produk beku
111
kalorikcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo10 g
Lemak4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 111 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 2,2 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 7,6 g | 10 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,8 g | 5,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 11 g | 16 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 15 g | 21 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 19 g | 26 g | 10 g |
Makanan serupa
- Saus gratin ikan198 kcal / 100 g
- Gratin ikan dengan sayuran88 kcal / 100 g
- Ikan dan udang panggang kejudikemas sebelumnya, dimasak117 kcal / 100 g
- Gratin kentangdengan krim keju, dipanaskan, produk beku158 kcal / 100 g
- Ikan atau hidangan laut gratinuntuk dimasak, dikemas sebelumnya, mentah105 kcal / 100 g
- Kaserol ikandengan krim atau crème fraîche107 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Gratin ikan
Berapa kalori dalam 100 g Gratin ikan?
100 g Gratin ikan mengandung 111 kcal, dengan 7,6 g protein, 10 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin ikan?
50 g Gratin ikan mengandung 56 kcal, dengan 3,8 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin ikan?
150 g Gratin ikan mengandung 167 kcal, dengan 11 g protein, 16 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin ikan?
200 g Gratin ikan mengandung 222 kcal, dengan 15 g protein, 21 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin ikan?
250 g Gratin ikan mengandung 278 kcal, dengan 19 g protein, 26 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: slv 1374 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
