Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gratin ikan
Kalori & informasi gizi
tanpa kentang tumbuk, buatan rumah
114
kalorikcal per 100 g
Protein11 g
Karbo4,5 g
Lemak5,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 114 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak 5,6 g 7%
- Lemak jenuh 2,2 g 11%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 1,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 11 g | 4,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 5,7 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 17 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 23 g | 9 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 29 g | 11 g | 14 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Gratin ikan
Berapa kalori dalam 100 g Gratin ikan?
100 g Gratin ikan mengandung 114 kcal, dengan 11 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gratin ikan?
50 g Gratin ikan mengandung 57 kcal, dengan 5,7 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gratin ikan?
150 g Gratin ikan mengandung 171 kcal, dengan 17 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gratin ikan?
200 g Gratin ikan mengandung 228 kcal, dengan 23 g protein, 9 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gratin ikan?
250 g Gratin ikan mengandung 285 kcal, dengan 29 g protein, 11 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: slv 1349 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
