Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan putih dengan sayuran
Kalori & informasi gizi
laut, dipanggang/dibakar, (bawang bombai, wortel, polong, zukini), dengan minyak, tanpa garam
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0,7 g 0%
- Lemak 7,2 g 9%
- Serat 0,4 g 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 17 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,3 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 25 g | 1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 33 g | 1,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 42 g | 1,7 g | 18 g |
Makanan serupa
- Ikan putih dengan kentang dan sayuranlaut, dipanggang/dibakar, bawang bombai, wortel, zukini, tomat, dengan minyak zaitun, dengan garam125 kcal / 100 g
- Ikan putih panggangair laut, tanpa minyak, tanpa garam136 kcal / 100 g
- Makanan bayi ikan putih dan kentangikan putih (air asin) dan kentang, dengan kaldu ikan, dengan bawang dan minyak zaitun, tanpa garam90 kcal / 100 g
- Makanan bayi ikan putih labu ubi jalar dan kalemakanan bayi, ikan putih (air asin), labu, ubi jalar dan kale, dengan kaldu ikan, dengan bawang, tanpa minyak, dengan garam75 kcal / 100 g
- Hidangan laut dengan sayurantanpa garam68 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan putih dengan sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Ikan putih dengan sayuran?
100 g Ikan putih dengan sayuran mengandung 134 kcal, dengan 17 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan putih dengan sayuran?
50 g Ikan putih dengan sayuran mengandung 67 kcal, dengan 8,3 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan putih dengan sayuran?
150 g Ikan putih dengan sayuran mengandung 201 kcal, dengan 25 g protein, 1 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan putih dengan sayuran?
200 g Ikan putih dengan sayuran mengandung 268 kcal, dengan 33 g protein, 1,3 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan putih dengan sayuran?
250 g Ikan putih dengan sayuran mengandung 335 kcal, dengan 42 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0232E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
