Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan lidah
Kalori & informasi gizi
digoreng
164
kalorikcal per 100 g
Protein24 g
Karbo2,7 g
Lemak6,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 2,7 g 1%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 0,7 g 3%
- Serat 0,1 g 0%
- Gula 0,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 2,7 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 37 g | 4,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 49 g | 5,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 61 g | 6,8 g | 16 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan lidahdipanggang dengan lapisan gratin141 kcal / 100 g
- Ikan plaicedigoreng147 kcal / 100 g
- Ikan sebelahgoreng114 kcal / 100 g
- Fillet ikan plaicedirebus perlahan atau dimasak dengan sedikit air112 kcal / 100 g
- Belutdigoreng267 kcal / 100 g
- Filet ikan solehanya daging, dipanggang, ditimbang dengan kulitnya71 kcal / 100 g
- Lemon soledikukus98 kcal / 100 g
- Fillet plaicedibalut tepung, digoreng94 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan lidah?
100 g Ikan lidah mengandung 164 kcal, dengan 24 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan lidah?
50 g Ikan lidah mengandung 82 kcal, dengan 12 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan lidah?
150 g Ikan lidah mengandung 246 kcal, dengan 37 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan lidah?
200 g Ikan lidah mengandung 328 kcal, dengan 49 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan lidah?
250 g Ikan lidah mengandung 410 kcal, dengan 61 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: portfir 847 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
