Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan kembung
Kalori & informasi gizi
dipanggang
192
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,6 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 192 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 3,3 g 16%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 0,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,3 g | 0,3 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 0,9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 1,2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 1,5 g | 31 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan kembungdikalengkan dalam minyak zaitun182 kcal / 100 g
- Makareldimasak192 kcal / 100 g
- Ikan kuwedipanggang139 kcal / 100 g
- Ikan makarel315 kcal / 100 g
- Daging makarelhanya, dipanggang283 kcal / 100 g
- Cumi-cumidipanggang144 kcal / 100 g
- Salmonpanggang309 kcal / 100 g
- Makarel matang184 kcal / 100 g
- Fillet makareldiasap301 kcal / 100 g
- Fillet makarel panggangdikalengkan dalam saus, ditiriskan259 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan kembung
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kembung?
100 g Ikan kembung mengandung 192 kcal, dengan 19 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kembung?
50 g Ikan kembung mengandung 96 kcal, dengan 9,3 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kembung?
150 g Ikan kembung mengandung 288 kcal, dengan 28 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kembung?
200 g Ikan kembung mengandung 384 kcal, dengan 37 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kembung?
250 g Ikan kembung mengandung 480 kcal, dengan 46 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Sumber: portfir 1128 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
