Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan haring

Kalori & informasi gizi

acar, kalengan, misalnya matjessill

210

kalorikcal per 100 g

Protein9,5 g

Karbo17 g

Lemak12 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	210	9,5 g	17 g	12 g
50 g	50 g	105	4,8 g	8,6 g	5,8 g
150 g	150 g	315	14 g	26 g	17 g
200 g	200 g	420	19 g	34 g	23 g
250 g	250 g	525	24 g	43 g	29 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan haring?

100 g Ikan haring mengandung 210 kcal, dengan 9,5 g protein, 17 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan haring?

50 g Ikan haring mengandung 105 kcal, dengan 4,8 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan haring?

150 g Ikan haring mengandung 315 kcal, dengan 14 g protein, 26 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan haring?

200 g Ikan haring mengandung 420 kcal, dengan 19 g protein, 34 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan haring?

250 g Ikan haring mengandung 525 kcal, dengan 24 g protein, 43 g karbohidrat, dan 29 g lemak.

Sumber: slv 1281 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat