Ketahui apa yang ada di piring Anda
ikan
Kalori & informasi gizi
berlemak >5 g lemak, dimasak dalam microwave, tanpa tambahan bahan
202
kalorikcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak12 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 202 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak jenuh 2,7 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 12 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 49 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 62 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Ikan rendah lemakkurang dari 5 g lemak, rata-rata, dimasak dalam oven microwave, tanpa bahan tambahan112 kcal / 100 g
- Ikan troutdisiapkan dalam oven microwave, tanpa tambahan bahan140 kcal / 100 g
- Ikan koddiolah dalam microwave, tanpa tambahan bahan98 kcal / 100 g
- Ikan serigaladimasak dalam oven microwave, tanpa bahan tambahan127 kcal / 100 g
- Ikan plaicedisiapkan dalam oven microwave, tanpa tambahan bahan140 kcal / 100 g
- Haddockdisiapkan dalam oven microwave, tanpa bahan tambahan100 kcal / 100 g
- Cumi-cumidisiapkan dalam oven microwave, tanpa tambahan bahan146 kcal / 100 g
- Salmondimasak dalam microwave, budidaya200 kcal / 100 g
- Trout pelangidiolah dalam oven microwave, tanpa tambahan bahan167 kcal / 100 g
- Ikan whitingdisiapkan dalam oven microwave, tanpa bahan tambahan101 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang ikan
Berapa kalori dalam 100 g ikan?
100 g ikan mengandung 202 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ikan?
50 g ikan mengandung 101 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ikan?
150 g ikan mengandung 303 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ikan?
200 g ikan mengandung 404 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ikan?
250 g ikan mengandung 505 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat, dan 29 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 3257 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
