Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan
Kalori & informasi gizi
air laut, filet/steak, disemur (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, dengan garam, Brasil
134
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo1 g
Lemak5,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 134 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 5,8 g 7%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,7 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 2,5 g | 15 g |
Makanan serupa
- Fillet ikanair tawar, ditumis perlahan (dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih), dengan garam, Brasil134 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, ditumis dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, dengan garam120 kcal / 100 g
- Fillet atau steak ikanair laut, berbalut tepung roti (telur dan tepung roti), digoreng (dengan minyak kedelai), dengan garam, Brasil252 kcal / 100 g
- Ikan putih semurair laut, dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, dengan garam161 kcal / 100 g
- Resep ikan Brasildengan garam62 kcal / 100 g
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, disemur (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, dengan garam230 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, disemur (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, dengan garam165 kcal / 100 g
- Steik hiu biruikan air laut, ditumis dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, dengan garam140 kcal / 100 g
- Hidangan boga bahari ala Brasildengan garam152 kcal / 100 g
- Fillet sardenair laut, ditumis dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam185 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Ikan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan?
100 g Ikan mengandung 134 kcal, dengan 19 g protein, 1 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan?
50 g Ikan mengandung 67 kcal, dengan 9,7 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan?
150 g Ikan mengandung 201 kcal, dengan 29 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 8,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan?
200 g Ikan mengandung 268 kcal, dengan 39 g protein, 2 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan?
250 g Ikan mengandung 335 kcal, dengan 48 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: tbca BRC0218E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
