Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet sarden
Kalori & informasi gizi
air laut, ditumis dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam
185
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0,2 g
Lemak11 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0,2 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 21 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 10 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 31 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 42 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 52 g | 0,5 g | 28 g |
Makanan serupa
- Fillet salmonair laut, tanpa kulit, disemur (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, tanpa garam230 kcal / 100 g
- Sardenhanya dagingnya, mentah134 kcal / 100 g
- Sarden Eropafilet tanpa tulang, dalam minyak zaitun, dalam kaleng, ditiriskan202 kcal / 100 g
- Ikan kingair laut, ditumis perlahan (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, tanpa garam109 kcal / 100 g
- Sardin kaleng dalam minyakdalam minyak kaleng, tidak ditiriskan307 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, ditumis dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam148 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, disemur (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, tanpa garam165 kcal / 100 g
- Sardin kaleng dalam saus tomatdalam saus tomat kaleng, tidak ditiriskan174 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet sarden
Berapa kalori dalam 100 g Fillet sarden?
100 g Fillet sarden mengandung 185 kcal, dengan 21 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet sarden?
50 g Fillet sarden mengandung 93 kcal, dengan 10 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet sarden?
150 g Fillet sarden mengandung 278 kcal, dengan 31 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet sarden?
200 g Fillet sarden mengandung 370 kcal, dengan 42 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet sarden?
250 g Fillet sarden mengandung 463 kcal, dengan 52 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Sumber: tbca BRC0404E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
