Ketahui apa yang ada di piring Anda
Fillet salmon
Kalori & informasi gizi
air laut, tanpa kulit, disemur (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, dengan garam
230
kalorikcal per 100 g
Protein21 g
Karbo1,9 g
Lemak15 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 230 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 1,9 g 1%
- Lemak 15 g 20%
- Serat 0,5 g 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 21 g | 1,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 10 g | 0,9 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 31 g | 2,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 42 g | 3,7 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 52 g | 4,7 g | 38 g |
Makanan serupa
- Fillet sardenair laut, ditumis dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, tanpa garam185 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, ditumis dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, dengan garam120 kcal / 100 g
- Salmondirebus, tanpa garam222 kcal / 100 g
- Ikan kingair laut, ditumis perlahan (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, dengan garam109 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, disemur (dengan bawang bombai, tomat, dan paprika), dengan minyak, tanpa garam165 kcal / 100 g
- Fillet ikan merahditumis dengan lemak dan garam113 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Filet pariair tawar, pari, dimasak dengan tomat dan paprika, dengan minyak kedelai, bawang merah dan bawang putih, dengan garam86 kcal / 100 g
- Salmon bekudisemur163 kcal / 100 g
- Steik hiu biruikan air laut, ditumis dengan bawang bombai, tomat, dan paprika, dengan minyak, dengan garam140 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Fillet salmon
Berapa kalori dalam 100 g Fillet salmon?
100 g Fillet salmon mengandung 230 kcal, dengan 21 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet salmon?
50 g Fillet salmon mengandung 115 kcal, dengan 10 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 7,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet salmon?
150 g Fillet salmon mengandung 345 kcal, dengan 31 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet salmon?
200 g Fillet salmon mengandung 460 kcal, dengan 42 g protein, 3,7 g karbohidrat, dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet salmon?
250 g Fillet salmon mengandung 575 kcal, dengan 52 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: tbca BRC0200E · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
