Ketahui apa yang ada di piring Anda
Iga domba
Kalori & informasi gizi
dipanggang/digoreng pan
185
kalorikcal per 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 185 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9 g 12%
- Lemak jenuh 3,7 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 6,6 mg 42%
- Asam pantotenat (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 271 mg 6%
- Seng 3,4 mg 31%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 9,4 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Iga domba bagian pahadipanggang, berlemak dan tanpa lemak221 kcal / 100 g
- Panggang iga dombaaustralia, impor, segar, frenched, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipangkas hingga lemak 1/8", dimasak, dipanggang291 kcal / 100 g
- Fillet iga dombadipanggang/digoreng pan157 kcal / 100 g
- Iga domba panggangselandia baru, beku, berlemak dan tanpa lemak, potongan 3 mm, dipanggang317 kcal / 100 g
- Iga domba kanadakanada, iga, berlemak dan rendah lemak, potongan 3mm, dimasak309 kcal / 100 g
- Kotlet dombadipanggang/digoreng wajan240 kcal / 100 g
- Iga sapi mudadipanggang/digoreng wajan156 kcal / 100 g
- Kotelet dombamentah223 kcal / 100 g
- Daging dombalemak tidak dibuang, dipanggang, dibakar, digoreng, dipanggang di atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan259 kcal / 100 g
- Kambing dombamentah333 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Iga domba
Berapa kalori dalam 100 g Iga domba?
100 g Iga domba mengandung 185 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Iga domba?
50 g Iga domba mengandung 93 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Iga domba?
150 g Iga domba mengandung 278 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Iga domba?
200 g Iga domba mengandung 370 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Iga domba?
250 g Iga domba mengandung 463 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 21512 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
